“Durante más de 10 años he trabajado con deportistas de judo, esgrima, tenis de mesa, piragüismo, OCR, natación, tiro con arco, arbitraje, tenis, balonmano, fútbol y corredores, ayudándoles a reconectar con el placer de practicar, a manejar emociones y a alcanzar sus objetivos”.

“Soy Aiora Arrillaga, psicóloga y coach deportiva especializada en alto rendimiento deportivo. Yo también he sido deportista como tú, y sé lo que significa entrenar con ilusión, enfrentarse a la presión y los altibajos que trae la práctica deportiva. Mi enfoque combina técnicas de psicología aplicada al deporte con coaching individualizado para que cada atleta pueda disfrutar de su práctica, gestionar la presión competitiva y mejorar su rendimiento desde la calma y el equilibrio.”

“Durante más de 10 años he trabajado con deportistas de judo, esgrima, tenis de mesa, piragüismo, OCR, natación, tiro con arco, arbitraje, tenis, balonmano, fútbol y corredores, ayudándoles a reconectar con el placer de practicar, a manejar emociones y a alcanzar sus objetivos”.

“Soy Aiora Arrillaga, psicóloga y coach deportiva especializada en alto rendimiento deportivo. Yo también he sido deportista como tú, y sé lo que significa entrenar con ilusión, enfrentarse a la presión y los altibajos que trae la práctica deportiva. Mi enfoque combina técnicas de psicología aplicada al deporte con coaching individualizado para que cada atleta pueda disfrutar de su práctica, gestionar la presión competitiva y mejorar su rendimiento desde la calma y el equilibrio.”

Coaching y bienestar emocional en deporte

¿En qué consiste?
• Reconectar con el disfrute de entrenar y competir • Gestión de emociones y presión competitiva. • Motivación, concentración y resiliencia desde la calma.

Psicología deportiva y rendimiento saludable

¿En qué consiste?
• Mejorar el rendimiento sin estrés ni presión externa. • Prevención de frustración, ansiedad o burnout. • Apoyo en recuperación emocional y adaptación a lesiones o cambios en la práctica deportiva.

Equipos

¿En qué consiste?
Talleres o intervención psicológica en base a demanda.

“Si quieres disfrutar más de tu práctica deportiva, gestionar la presión y mejorar tu rendimiento desde el bienestar, agenda tu sesión y empieza a entrenar tu mente de forma equilibrada.