Postparto
Grupo de acompañamiento psicológico en el postparto
Un espacio para ti, después de que llegue el bebé.
Avísame para el próximo grupo →El postparto puede estar lleno de momentos que nadie te explicó:
emociones intensas, cansancio, dudas, cambios en la relación, sensación de no llegar a todo o incluso la sensación de haberte perdido un poco a ti misma.
Habitando Calma nace para que puedas atravesar esta etapa acompañada.
Un grupo pequeño donde compartir lo que estás viviendo, comprender tus emociones y encontrar apoyo en otras madres que también están transitando el postparto.
No es solo un espacio para compartir. Es un proceso psicológico grupal.
Entender qué te pasa y por qué.
Aprender a regular lo que sientes, reducir culpa y autoexigencia.
Detectar patrones que aumentan tu malestar y construir nuevas formas de relacionarte contigo.
Reconocer tus necesidades, poner límites y recuperar espacios propios sin culpa.
Recursos psicológicos que puedas aplicar en tu día a día.
El grupo está pensado como un proceso de 8 semanas.
Cada grupo es diferente. Por eso, aunque partimos de una estructura psicológica que guía los encuentros, los contenidos se adaptarán a las necesidades y experiencias de las mujeres que lo formen.
Según las necesidades del grupo podemos abordar aspectos como la ansiedad y las preocupaciones, las emociones difíciles y el autocuidado, los cambios en la identidad después de la maternidad, autoconcepto e imagen corporal, el vínculo con el bebé, la pareja y la familia, los límites o la necesidad de recuperar espacios propios.
No es necesario que te identifiques con todo ni se trabajarán necesariamente todos estos aspectos. Priorizaremos aquello que sea más relevante para el grupo.
Para madres que se encuentran en el periodo de postparto y desean contar con un espacio de acompañamiento psicológico grupal.
Antes de incorporarte realizaremos una breve conversación para conocerte y comprobar que este formato es adecuado para ti y para el grupo.
Precio del programa
45€ / sesión
Incluye los 8 encuentros del programa.
Grupo reducido: 6-8 plazas
El grupo actual está cerrado, pero puedes escribirnos para que te avisemos cuando abramos una nueva edición.
Cuando se acerque la próxima apertura podremos resolver tus dudas y valorar contigo si Habitando Calma encaja con lo que necesitas.
Avísame para el próximo grupo →Te avisaremos cuando se abra una nueva edición de Habitando Calma.